Arraial do Cabo - RJ - Paraiso Atlântico

Arraial do Cabo é conhecido como Paraíso Atlântico. O lugar com uma linda e variada paisagem de dunas, restingas, lagoas, praias e costas paradisíacas. Arraial também é uma grande atração para mergulhadores, pescadores e praticantes de esportes náuticos,  além das belas praias de areia clara e água transparente, o lugar oferece passeios pela mata atlântica, com inúmeras opções de trilhas à disposição dos visitantes.

A história de Arraial do Cabo começa há alguns milhões de anos, pela ação dos ventos e das correntes marinhas, que incorporaram algumas ilhas ao continente. Por um processo natural de sedimentação marinha, as ilhas hoje conhecidas como Morro do Forno, Morro do Miranda e Pontal do Atalaia, formaram um Cabo, que avançou este continente 12 Km mar a dentro.

Arraial do Cabo conta com restaurantes, churrascaria e até opção de cozinhas japonesa e chinesa. Mas, sem dúvida, a melhor pedida são os especializados em frutos do mar, as pousadas são de diversos estilos e orçamentos. Mas ainda há opção de camping espalhados pelos bairros da cidade.

Boa viagem e lembre-se ajude a preservar esse paraíso.

Fonte: Ambiente Brasil

Obaaa ... fériaaaas e natureza que maravilha !!!!!

Após o natal muitos se preparam para viajar e receber o ano novo em meio à natureza... Os amantes da vida saudável e natural buscam praias, rios, cachoeiras para lavar a alma e trazer boa sorte ao ano que se inicia.

Vale lembrar que devemos ter muito cuidado em deixar tudo limpo, levando sempre conosco o lixo que por ventura for gerado por nós para darmos posteriormente a destinação correta.

Em nosso país temos tantos lugares para conhecer, para ser visto, preservado, comentado, que vale sempre a pena ser mostrado e sempre que possível visitado.

Quem sabe não nos encontramos em algum desses lugares? Vamos lá?

ABROLHOS - BA

“Abre os olhos”, disse Américo Vespúcio ao navegar pelo arquipélago de Abrolhos. A frase citada se referia aos imensos recifes e corais que se encontram em seus mares. Diz à lenda que foi essa frase que deu origem ao nome do arquipélago.

O Parque Nacional Marinho dos Abrolhos foi o primeiro parque nacional marinho brasileiro e foi criado em 1983 no extremo sul da Bahia. Desde a sua criação é dividido em duas áreas. A menor está localizada a 10 milhas do litoral de Alcobaça. É conhecido como “recife de Timbebas”. Nesta área o desenvolvimento do turismo restringe-se a passeios de embarcações.

O Parque Nacional Marinho dos Abrolhos está localizado em uma região conhecida como Complexo dos Abrolhos. São centenas de km² de mar, matas, rios e uma riqueza natural sem igual

A segunda área, maior e mais distante, está localizada  a 36 milhas náuticas do litoral de Caravelas. É nessa área que estão localizadas as cinco ilhas que formam o arquipélago dos Abrolhos. Guarita, Sueste, Redonda e Siriba são as que fazem parte do Parque Nacional. Já a Santa Bárbara, apesar de estar dentro dos limites do parque, é controlada pela Marinha do Brasil.

As viagens e passeios a Abrolhos são sempre realizados em busca da beleza, dos mergulhos e da tranqüilidade de suas águas. Nelas já foram identificados 153 espécies de peixes, 4 espécies de tartarugas, 2 de botos, 19 de corais, além de baleias, raias , polvos, lulas, moréias e outras centenas de espécies de seres representantes da flora e fauna brasileiras.

Fonte: Abrolhos Turismo - Ibama Abrolhos

Feliz Natal e um Próspero Ano Novo a todos !

Que neste Natal a saúde, a felicidade e o amor estejam ao lado de todos e 

que em 2011 se viva intensamente 

com "Qualidade de Vida".
Boas Festas !

Árvores de garrafas !

O natal esta aí e com ele as ideias voltadas a conservação e preservação da natureza vem cada vez mais encantar e surprender.
E o legal é que com tantas boas ideias que surgem, sabemos que não precisamos mais jogar fora garrafas de pet ou vidro e latinhas, e que podemos durante o ano e principamente no natal  enfeitar todos os cantos que pudermos utilizando esses materiais ao invés de dispensá-los ao lixo.

Fonte:Setor Reciclagem

Costa Rica Santuário Ecológico

Rios, floresta tropicais, vulcões, praias virgens, a Costa Rica é um

sonho para os amantes das aventuras ao ar livre

A Costa Rica na América Central é o país ideal para quem curte natureza, 25% do país é protegido por parques ecológicos e reservas naturais.

São ao todo, 35 santuários ecológicos, todos valem a pena ser visitados.

No Parque Nacional Corcovado, há trilhas que parecem ter sido abertas há pouquíssimo tempo, com densa florestas tropical que conduzem a praias desertas, rios e um enorme pantanal.

Para os amantes de fotografia o parque guarda uma das maiores populações de araras-vermelhas do mundo e 140 espécies de mamíferos, entre antas, jaguatiricas e pumas, além da grande, diversidade vegetal com diversas espécies de árvores, flores e frutos.

A melhor época para ir é de janeiro a abril quando chove menos e as trilhas ficam em melhores condições, para os que preferem mais emoções podem ir na época de chuvas nos meses de ainda maio a setembro, período também de completa exuberância das florestas. 

Belezas do Parque Nacional dos Aparados da Serra

O Parque Nacional dos Aparados da Serra é uma área de proteção de Mata de Araucárias, situado no município de Cambará do Sul, na região dos Campos de Cima da Serra com espécies endêmicas e de grande beleza.

Foi criado em 1959 para proteger os cânions Itaimbézinho e Faxinalzinho. Ele é pertencente ao estado do RS e de SC, totalizando uma área de 13.082,00 ha.

Sua paisagem deslumbrante se expressa em todo seu esplendor nos canhões herdados dos derrames basálticos na região, que deixaram surgir maravilhas como o Cânion do Itaimbezinho, onde trilhas percorrem seus limites e seu interior com paredões de 800 metros de altura.

Passeios de bicicleta e trilhas, possibilitam um conhecimento profundo de sua natureza rica.

No parque há a possibilidade de fazer trilhas ecológicas. Em todas as trilhas deve ser contratado um Condutor/Guia na cidade de Cambará do Sul/RS, pois, o parque não oferece condutores.

São trilhas sinalizadas (Trilha do Vértice e a Trilha do Cotovelo). O parque oferece infra-estrutura de banheiros e um Centro de Exposição.

Aberto de quartas a domingos das 9h às 17h. Para fazer a trilha do Cotovelo (duração de 2 horas), o visitante poderá entrar no máximo até as 15h.

Não é permitida a entrada de animais de estimação e também não é permitido acampar.

Fonte: Turismo RS

Roteiro ecológico para suas férias

Acolhida na Colônia - Santa Catarina

Esse mês realmente tudo nos leva a querer uns dias de férias ,depois de um ano de muito trabalho que está chegando ao fim,  e para quem procura turismo ecológico veja essa sugestão

Fica no estado de Santa Catarina o Acolhida na Colônia que é uma a associação de agricultores orgânicos que tem como proposta divulgar através do agroturismo ecológico  a valorização da vida no campo.

Em simples e aconchegantes pousadas agricultores abrem suas casas com direito a boas conversas na beira do fogão a lenha, com alimentação saudável w cafés coloniais  feito com produtos cultivados no sistema orgânico.

Os agricultores compartilham com os seus visitantes o seu cotidiano no cuidado com os animais, nas colheitas na horta, na produção das iguarias feitas na propriedade, além de passeio a cavalo, trilhas e banho de cachoeira, em um clima de troca de experiência e respeito mútuo.

Conheça tudo o que o  Acolhida da Colônia oferece acesse  o site e Boa Viagem ! http://www.acolhida.com.br/index.html

Fériassss com viagens ecológicas

Final do ano chegando é hora de planejar suas férias para descansar e se divertir no merecido descanso e de recarregar as baterias para o próximo ano, e porque não aliar tudo isso a uma viagem sustentável.

Fazer uma viagem e pensar na sustentabilidade do planeta é ter atitudes corretas que visem à preservação do planeta desde o planejamento da sua viagem.

No seu roteiro de viagem procure destinos que respeitem e preservem o meio ambiente

Se informe sobre o uso dos recursos naturais respeitando as normas do local.

Ao escolher hotéis, pousadas, camping dêem preferência aos que possuem chuveiros ao invés de banheiras para maior economia de água e se possível também prefira empreendimentos aos que possuem práticas ecologicamente corretas, como reciclagem dos seus resíduos,  reuso da água, alimentação saudável e cuidados com o meio ambiente e respeito aos seus funcionários

Procurem economizar água e luz, não é porque você está em um hotel e está pagando que deve consumir em excesso.

 Devemos também evitar excesso de bagagem.

Não leve para casa lembranças, como conchas, pedras, flores, mesmo que estejam mortas ou tombadas, pois na natureza tudo tem sua função.

Compre o artesanato e consuma os alimentos regionais prestigiando e contribuindo para a geração de mais empregos.

Nos passeios em trilhas, parques ou praia, leve sempre uma sacolinha e acondicione seu lixo.

Segundo a Sociedade Internacional, ecoturismo são viagens responsáveis para áreas naturais que conservam o meio ambiente e sustentam o bem estar das comunidades locais.

Vejam algumas sugestões para o ecoturismo no Brasil ou acesse  http://ecoviagem.uol.com.br/.

Boa Viagem !
                                                    

Ilha de Marajó – PA

Chapada Diamantina – BA

Chapada dos Veadeiros – GO

Bonito – MS

Itacaré – BA 

Itatiaia  -  RJ

Jalapão – TO

Lençóis Maranhenses – MA

Fernando de Noronha – PE

Pantanal - MS/MT

Parque Estadual Turístico do Alto Ribeira - SP

Qualidade de Vida não combina com estresse - Mude e viva mais e melhor !

Quando falamos de Qualidade de Vida, devemos sempre lembrar que é um conjunto de ações e mudanças nas nossas vidas que nos levam a alcançar a tão sonhada qualidade, vivemos em um mundo conturbado, principalmente para quem vive nas grandes metropóles, trânsito congestionado a qualquer hora do dia, pessoas estressadas, poluição, insegurança, violência, enfim, uma série de fatores que nos levam a cada dia ficar mais cansados, mas hoje vivemos uma época de mudanças, diversas pessoas se unem para que o mundo melhore, para que o estresse diário diminua e para que o mundo seja daqui para frente cada vez melhor para todos não somente para uma minoria.
E pensando nisso postamos alguma dicas para uma vida com mais qualidade, pois somente assim com pessoas mais felizes, saudáveis e preocupadas com nossa natureza conseguiremos melhorar a vida no nosso planeta.

O estresse é uma reação normal, só passando a ser prejudicial quando se mantém de forma inadequada e por período prolongado.

Aqui você vai verificar que pensamentos frente aos acontecimentos do dia-a-dia, características pessoais, ansiedade e reações à vida são fontes de estresse.

E que as pessoas motivadas conseguem dosar muito bem tudo isso, administrando a vida de
forma a não sobrar e nem faltar motivos para sucumbir a este inimigo.



MUDE SEU ESTILO DE VIDA:


- Alimente-se de maneira saudável e regular.

- Reavalie suas atividades e seu modo de pensar.

- Não faça uso de tranqüilizantes.

- Evite o fumo, café e bebidas alcoólicas.

- Mantenha pelo menos uma atividade física periódica.

- Administre seu tempo.

- Programe e tire férias anuais.

- Crie e mantenha atividades de lazer.

- Durma pelo menos 8 horas diariamente.

- Resolva os problemas de formas racional,
encarando-os positivamente.

- Delegue atividades e aprenda a trabalhar em grupo.

- Seja mais compreensivo
e menos exigente.

- Mantenha a mente alerta e o corpo relaxado.

- Desenvolva um bom relacionamento interpessoal.

- Procure conhecer seu organismo e respeite-o.

- Melhore a qualidade de sua vida.

Fases de evolução

Fase de alerta: ocorre quando existe reação a uma ação externa. Nesta fase podem surgir reações fisiológicas, como taquicardia (batimento mais forte e rápido do coração), respiração acelerada e suor frio.

Fase de resistência: é a luta do organismo contra a fase de alerta. O indivíduo pode controlar-se (neste caso o estresse passa despercebido) ou continuar estressado. Normalmente nesta fase o corpo começa a responder com mudanças de comportamento, insônia e descontentamento.

Fase de exaustão: persistindo a situação de estresse, é possível surgir uma série de doenças crônicas. Neste último estágio podem aparecer problemas emocionais, hipertensão, úlceras, gastrites, fadiga crônica, diabetes e alterações no sono, dentre outras manifestações.

PrevençãoÉ importante tentar evitar o estresse. Se isso não for possível, é necessário interromper sua freqüência.

Fonte: Golden Cross

Licuri, tão bom quanto açaí - Divulguem



A fama não é a mesma, mas a qualidade nutricional do fruto do licuri, uma palmeira típica do sertão nordestino, é muito semelhante à do açaí, uma palmeira amazônica e que tanto sucesso faz como suplemento alimentar num mercado consumidor crescente em todas as regiões do país: o de produtos orgânicos, naturais e ecológicos.

Os percentuais de minerais na composição da polpa do pericarpo dos coquinhos das duas espécies, são característicos de um alimento saudável, que tem um público cativo entre os praticantes de esporte ou pessoas submetidas a rotinas em jornadas de trabalhos cansativos e estressantes.

De acordo com o engenheiro agrônomo José Barbosa dos Anjos, pesquisador da Embrapa Semiárido, no licuri são encontrados zinco, potássio e fósforo em quantidade maior do que no açaí. No caso do cálcio e do ferro, os teores registrados no fruto da Amazônia são levemente superiores. O efeito nutricional da ingestão de polpa de licuri ou de açaí é praticamente o mesmo, garante.

Extrativismo 

Mas, ao contrário do açaí, que é comercializado nos quatro cantos do país, graças a um trabalho de marketing, o licuri é uma polpa ainda por ser “descoberta” até mesmo na sua área de ocorrência natural: norte de Minas Gerais, passando por toda a porção oriental e central da Bahia, até o sul de Pernambuco, abrangendo ainda os Estados de Sergipe e de Alagoas.

Nesta região, predomina a exploração extrativa da palmeira por grande contingente de agricultores familiares. O trabalho extenuante, de percorrer longos caminhos no meio da vegetação nativa e pastagens para colher os cachos com os frutos, continua no terreiro das casas com a quebra dos coquinhos para a retirada das amêndoas que são levadas para a venda em feiras livres.

A opção mais viável economicamente seria a remoção da polpa, um subproduto do pericarpo dos frutos do licuri, antes de levar os coquinhos para secar nos terreiros.

A maior parte da colheita – cerca de 90% - é adquirida por atravessadores vinculados a grandes compradores que vendem para indústrias processadoras de óleo para produção de saponáceos e cosméticos, localizadas nos municípios baianos de Caldeirão Grande, Miguel Calmon, Nazaré, Santo Antonio de Jesus, Feira de Santana e Senhor do Bonfim.

Segundo Barbosa, o rendimento da extração manual de coco licuri é muito baixo para os agricultores. Em tese, eles recebem R$ 1,00/kg de amêndoas da mão dos atravessadores que repassam para os grandes armazéns ao valor de R$ 1,10/kg. No entanto, na prática, o que se vê é a compra pelo preço médio de R$0,80/kg e, muitas vezes, por montante abaixo desse valor.

A precariedade dos negócios formados em torno da palmeira se estende à venda da casca destinada a cerâmicas como fonte de calor primário na produção de tijolos e telhas. Em 2008, o preço recebido pelo comércio desse co-produto da palmeira chegou a R$ 15,00/ton. No ano seguinte, 2009, o valor subiu para R$ 28,00/ton.

Valorizar

O comércio em torno dessa palmeira, ainda que revele uma atividade marcadamente de subsistência, produz reflexos positivos nos indicadores socioeconômicos na região. O extrativismo gera alguma renda e empregos.

O pesquisador, porém, considera as muitas possibilidades comerciais promovidas por associações de agricultores, organizações não governamentais e pequenos empreendedores locais, com a transformação do licuri em produtos alimentícios. As qualidades nutricionais da polpa equivalentes ao açaí já são um grande apelo comercial para a planta nativa do semiárido, afirma.

Nos últimos dois anos, Barbosa coordenou o projeto “Estratégias de aproveitamento dos co-produtos do coco ouricuri na alimentação humana e animal”, que fez avaliações do licuri como ingrediente na preparação de alimentos, de óleo, de fonte energética, bebida, sabonetes, sabões, detergentes e picolés.

É uma matéria prima que pode ser beneficiada ao nível de propriedade agrícola, ou de comunidades urbanas. Ao agregar valor ao fruto da espécie nativa, além de ter ampliada a sua valorização, até por ser de origem orgânica, fortalece e confere sustentabilidade a um negócio extrativista que se expande por extensa área do semiárido brasileiro, em especial o território baiano.



Polpa do licuri - foto Embrapa

  Fonte: Globo Rural / Embrapa

Alimentos orgânicos ao alcance de todos

Cresce o consumo de orgânicos

A diversificação na oferta de produtos orgânicos, que vão da erva-mate ao bife de hambúrguer, e o consequente aumento do interesse dos brasileiros em consumir alimentos ditos mais saudáveis são apontados como responsáveis pelo crescimento do setor. As vendas apresentam alta de 15% ao ano e movimentaram cerca de R$ 300 milhões no País, em 2009.

Emerson Munhoz, diretor da Prodezza, distribuidora de produtos orgânicos, confirma o desempenho exponencial dos orgânicos no Brasil e dá como exemplo a situação da sua empresa: quando começou seu negócio em março de 2009, contava com apenas dois produtos para venda. Hoje são 98. "É uma tendência sem volta pela crescente exigência do mercado. Muitos restaurantes estão renovando seus cardápios incluindo pratos orgânicos. A demanda não para", comemora Munhoz, que participou durante o final de semana da feira da sustentabilidade Bionat Expo.

O presidente da Associação Brasileira de Orgânicos (Brasilbio), Ivo Gramkow, acredita que 2011 será o ano do grande salto do setor no País, com a entrada em vigor da Lei dos Orgânicos, que institui o selo obrigatório para certificação oficial. A expectativa é aumentar o consumo, uma vez que todo o item dito orgânico deverá obrigatoriamente contar com o selo. "Isso dará mais segurança aos consumidores, que terão certeza de estarem consumindo mercadorias legítimas", assegura o dirigente.

Com a nova norma, todos os produtos serão rastreados para identificar desde a origem, com informações sobre manejo, condições de trabalho e preservação do meio ambiente, até o momento em que chegam ao ponto de venda. "São dois tipos de certificação, a auditada que será realizada pelo Inmetro e a participativa, na qual cada produtor fiscaliza o outro", informa o presidente da Brasilbio.

Veja abaixo quais os objetivos da agricultura orgânica

Preservar da Biodiversidade

Evitar o aquecimento global

Preservar os recursos hídricos

Evitar contaminação do ambiente

Possibilitar maior uso de energias sustentáveis

Preservar da diversidade cultural

Melhorar a saúde para produtores e consumidores

Possibilitar o desenvolvimento local e ao mesmo tempo a inserção global

Integrar ações públicas e privadas sinérgicas visando o desenvolvimento sustentável

Focar na eliminação dos gargalos

Educação, tecnologia e inovação;

Segurança alimentar qualitativa;

Certificação, rastreamento e fiscalização;

Financiamento incentivado para os pequenos e médios produtores e processadores;

Extensão rural e assistência técnica especializada para a agroecologia familiar;

Sustentabilidade econômica e ecológica;

Maximização dos benefícios sociais;

Minimização da dependência de energia não renovável

Fonte: BrasilBio

Novidades da BioFach América Latina 2010



Entre as novidades apresentadas estão os produtos processados com carne de peixe do Pantanal 

Entre as novidades apresentadas estão os produtos processados com carne de peixe do Pantanal, resultado do Projeto Rede AquaBrasil - Bases Tecnológicas para o Desenvolvimento da Aquicultura no Brasil, como quibe, hambúrguer, patê e nuggets à base de pescado.

Os visitantes da feira vão conhecer o Sistema de Produção da Pecuária Sustentável no Pantanal – exemplo de produção animal, praticado no Pantanal, que ajuda na preservação do meio ambiente.

O mel orgânico, desenvolvido na Embrapa Pantanal (Corumbá-MS), estará disponível para degustação.

A Embrapa Agrobiologia, que atua há mais de 17 anos com agricultura orgânica, apresenta novas tecnologias, como a cobertura viva do solo com leguminosas, cultivo orgânico e de fruteiras, e o Sistema Integrado de Produção Agroecológica (Sipa).



fonte: Canal Rural

Visitem Bio Fach 2010 - Exposustentat

Acontece até o dia 05/11 sexta-feira a ExpoSustentat 2010 e quem passar pela feira de produtos e serviços sustentáveis, em São Paulo, poderá participar de oficinas de hortas orgânicas com vasos feitos de origami, promovidas pelo centro de pesquisa da Fundação Mokiti Okada.

Os participantes aprenderão os conceitos necessários para montar uma horta, como:
- agricultura natural;
- interação entre o ser humano e a terra;
- respeito à Natureza;
- consumo de alimentos saudáveis e
- plantio de hortaliças e temperos em pequenos espaços.

As oficinas fazem parte do programa Horta em Casa & Vida Sustentável da Fundação, que tem como objetivo despertar o interesse por hábitos alimentares saudáveis e uma rotina mais sustentável.

ExpoSustentat 2010
Data: até 5/11
Local: Transamérica Expo Center. Av. Dr. Mário Villas Boas Rodrigues, 387. São Paulo/SP
Inscrições e mais informações no site da feira ExpoSustentat 2010

Como deixar seu guarda roupa mais "eco consciente"

Ser um consumidor consciente não é tão complicado, aproveite as ideias abaixo que vão ajudar a fazer seu consumo de roupas e acessórios ser mais ecologicamente correto.

1. Planeje antes de comprar
Abandone as compras por impulso. Pode ser uma maneira de pensar também em você, analisando bem se aquela roupa ou acessório servem para você ou é só uma vontade passageira. Caso contrário, além de gastar dinheiro, você perderá espaço no armário.

2. Ame suas roupas
Cuide-as com carinho. Evite usar roupas de festa, trabalho ou qualquer outra peça que pretende usar para sair. ‘Acidentes’ domésticos provocam pequenos desastres como manchas ou tecidos queimados. Se cair um botão ou tiver que ajustar um pouco, procure uma costureira e veja se há como reparar. Para os mais empolgados, é uma boa hora para aprender a lidar com linhas e agulhas.

3. Evite lavagem a seco
Máquinas de lavagem a seco usam tetrachloroethylene, uma substância cancerígena. Procure lavanderias que trabalhem com “wet cleaning” ou CO2 líquido.  Muitas peças que antes eram lavadas a seco já podem ser lavadas a mão, especialmente as de seda, lã e linho. Fique de olho nas etiquetas. Se você prefere recortar, cole em um pequeno caderno ou guarde em uma caixinha para conferir as orientações quando precisar.

4. Compre peças antigas ou usadas
Use a criatividade e tenha um estilo próprio. Busquem em bazares, feirinhas, brechós, ou entre amigas. Vale tudo. Se tiver roupas ‘herdadas’ que possam ser interessantes, aposte. Acessórios antigos sempre fazem a festa. Tenha cuidado para ver se tudo está ok. Peças antigas ou usadas podem estar danificadas pelo tempo ou pelo uso. Dependendo, uma reforma resolve. Ainda sobre espaço para uma boa customizada.

5. Lave bem
Tenha cuidado para não desperdiçar energia. Junte bastante roupa antes de lavar, para economizar na água, luz e sabão. Procure usar a temperatura mais baixa possível. Opte por alternativas naturais na remoção de manchas nos tecidos e produtos que sejam livres de fosfato e biodegradáveis. Se estiver procurando por uma lavadora nova, verifique se possui selo de economia energética (Energy Star label, nos EUA, e, no Brasil, do Inmetro). A mesma dica vale para os ferros elétricos.

6. Vista orgânicos
Os tecidos orgânicos chegaram para ficar. Desde o algodão até a seda, certifique-se de que possui selo de autenticação (que identifica se a produção realmente é feita sem agrotóxicos). Informe-se sobre os métodos de tingimento e a origem das matérias-primas. A escolha pelos orgânicos é benéfica não só para o consumidor como para o meio-ambiente, evitando uma produção gigantesca de resíduos altamente nocivos.

7.  Encontre uma nova utilidade
Reciclar não é somente reaproveitar. Seja criativo, inspire-se no mundo a sua volta e aproveite o que já existe para reinventar. A proposta está sendo cada vez mais abraçada por estilistas internacionais – chegando a ser desafio até mesmo para o pessoal do Project Runaway. Observe aquelas roupas e acessórios antigos e descubra potenciais fashion adormecidos. Caso não agrade a idéia, reúna o que não precisa mais e leve a entidades carentes. Se nós não encontramos novidade, outros encontrarão.

8. Investigue as origens
Nesse boom de novos tecidos, desconfie do mote ecológico. Como tudo na vida, o que aparentemente poderia ser a solução, pode ser um problema. Fibras de bamboo são fontes fantasticamente renováveis – mas tornam-se um perigo se suas plantações tomarem espaço de florestas. A mesma coisa acontece com a soja e o milho, além de outros tecidos mais elaborados como o Tencel (de origem vegetal). Mantenha-se informado e faça escolhas conscientes.

9. Escolha roupas éticas
Muitas empresas, além de cuidarem da natureza, investem em sustentabilidade e responsabilidade social. Valorize e incentive esse tipo de ação. Procure saber onde ficam as fábricas das empresas que você compra. Muitas multinacionais utilizam abordagens de mercado que inclui maximizar o lucro e deixar de lado preocupações humanitárias, como a luta pelo fim da exploração de mão-de-obra infantil e escravidão (problemas comuns em países latinos, asiáticos e africanos).

10. Não desperdice
Não é porque aquele vestido não está na próxima tendência que ele merece ir pro lixo. Se for algo que de-jeito-nenhum-você-usará-novamente, venda, troque, doe. Há muita gente no mundo precisando de ajuda. Fique informado sobre ONGs e entidades que prestam auxílio a pessoas necessitadas. Colabore com movimentos de apoio a vítimas de catástrofes climáticas (como enchentes e tempestades). É uma maneira de amenizar as conseqüências do aquecimento global e motivar uma mudança.

Fonte: Eco Trends & Tips

Consuma couve de plantio orgânico

COUVE UM ALIMENTO ALTAMENTE NUTRITIVO

Aproveite esse fabuloso alimento e de preferência cultivado no sistema de plantio orgânico, assim além de aproveitar todas as suas propriedades você não estaré ingerindo nenhum tipo de agrotóxicos.

Aproveite esse fabuloso alimento e de preferência  cultivado no sistema orgânico ingerindo assim além de todas suas propriedades um alimentos que é cultivado de forma natural e não possui agrotóxicos.

As couves, devido ao seu alto e valioso valor nutricional são um dos principais legumes utilizados na medicina tradicional desde a antiguidade. Julga-se mesmo que na antiguidade em algumas civilizações as couves eram utilizadas somente com o fim medicinal e não gastronómico.Nas antigas civilizações da Grécia e Roma costumava-se comer couve antes de uma refeição farta, ou simplesmente para prevenir doenças do estômago ou uma indisposição.

A couve era utilizada para a cura das mais diversas enfermidades, e havia ainda a ideia de se comer couve diariamente evitaria o aparecimento de doenças.

Algumas destas práticas sobreviveram ao passar dos milénios e ainda são hoje em dia utilizadas por muita gente. Porém os povos da antiguidade não estavam de todo errados quanto às propriedades da couve. Estudos e investigação nesta área têm revelado que a utilização das couves para a cura e prevenção de certas enfermidades é realmente eficaz devido à sua composição nutricional e por ser um anti-inflamatório, antibiótico e anti-irritante natural.

A couve contém mais ferro e cálcio que quase qualquer outra verdura; seu alto teor de vitamina

C, aumenta a capacidade de absorção destes minerais pelo organismo. Servir couve com

molho de limão ou com outras frutas cítricas na mesma refeição acelera a absorção de ferro e

cálcio.

Os bioflavonóides, carotenóides e outros componentes que combatem o câncer estão

presentes em grande quantidade na couve. Ela também contém indóis, compostos que podem

diminuir o potencial cancerígeno do estrogênio e induzir a produção de enzimas que protegem

contra doenças.

Consumam na forma de suco todos os dias pela manhã, ou como saladas cruas ou refogadas.